外袋很可愛，深受小朋友喜歡，頗受歡迎的乳酪蛋糕，此次買了有布丁的上層，蛋糕體搭配拿鐵剛剛好，挺不錯的下午茶組合。
2015年10月31日 星期六
長春健康素食 X 長春廚藝教室
長春健康素食｜台南市中西區民族路三段274號
養生運動，素食滿滿一盤，一週選一餐進行，無肉但好吃依舊，新鮮蔬菜菜色多樣，用餐環境乾淨明亮，身心自然寧靜下來，細嚼慢嚥仔細品嚐。10元就能無限吃五穀飯跟白飯，熱湯跟甜湯都能喝，還附飲料喔！店家還有舉辦做菜班，心動就報名了，一場100元，物超所值，送吃到飽餐券。
養生運動，素食滿滿一盤，一週選一餐進行，無肉但好吃依舊，新鮮蔬菜菜色多樣，用餐環境乾淨明亮，身心自然寧靜下來，細嚼慢嚥仔細品嚐。10元就能無限吃五穀飯跟白飯，熱湯跟甜湯都能喝，還附飲料喔！店家還有舉辦做菜班，心動就報名了，一場100元，物超所值，送吃到飽餐券。
2015年10月27日 星期二
2015年10月26日 星期一
鄭師傅BBQ豬肋排初登場 X 金牌啤酒
鄭師傅BBQ豬肋排初登場 X 金牌啤酒
鄭師傅豬肋排初登場，做法簡單又大大滿足，搭配金牌啤酒超順暢，口袋中的菜色又多增添了一道，最刺激的就是把肉放進烤箱後等待的時間，很期待完成後的口感。先到傳統市場挑選豬肋排，挑肉多的才好，再到全聯帶回萬家香烤肉醬。肉先以醬油、糖、大蒜和烤肉醬醃製24小時，然後再放入大同電鍋蒸15分鐘到熟，此時再擺入預熱好的烤箱，160度C正反面刷烤肉醬各烤10分鐘就大功告成了。由於手邊沒有白芝麻故省略，但好吃依舊，一根接一根。
自我點評：太過鹹了，可能是醬油跟烤肉醬用太多，下次記得少放一些。江湖流傳：任何肉類無需調味料煎、烤就可保存原味肉汁，火候也很重要至少要180度才可瞬間鎖住肉汁簡單的調味才是王道。
食譜來源：自由時報
鄭師傅豬肋排初登場，做法簡單又大大滿足，搭配金牌啤酒超順暢，口袋中的菜色又多增添了一道，最刺激的就是把肉放進烤箱後等待的時間，很期待完成後的口感。先到傳統市場挑選豬肋排，挑肉多的才好，再到全聯帶回萬家香烤肉醬。肉先以醬油、糖、大蒜和烤肉醬醃製24小時，然後再放入大同電鍋蒸15分鐘到熟，此時再擺入預熱好的烤箱，160度C正反面刷烤肉醬各烤10分鐘就大功告成了。由於手邊沒有白芝麻故省略，但好吃依舊，一根接一根。
自我點評：太過鹹了，可能是醬油跟烤肉醬用太多，下次記得少放一些。江湖流傳：任何肉類無需調味料煎、烤就可保存原味肉汁，火候也很重要至少要180度才可瞬間鎖住肉汁簡單的調味才是王道。
食譜來源：自由時報
港記燒臘 -- CP值頗高的港式燒臘店
港記燒臘 | 台南市台南市東安路97號
CP值頗高的港式燒臘店，蔬菜是目前買過給最多的，招牌有雞鴨豬三拼之外，免費的味口曾湯更顯誠意，整鍋都是豆腐跟海帶，湯底則是肉類的骨架，連紅茶都能免費喝到飽。肉多,飯太多,湯料多,紅茶不給力,算推,但要排隊!大嬸們手腳滿俐落的，很快就到了，客人一直上門，學生激戰區。肉普通但看在整體的量，算過得去啦！這間價錢的脆皮火肉,算是屌打台南了!脆皮火肉太鹹了！可以自己做。價錢的確公道。
CP值頗高的港式燒臘店，蔬菜是目前買過給最多的，招牌有雞鴨豬三拼之外，免費的味口曾湯更顯誠意，整鍋都是豆腐跟海帶，湯底則是肉類的骨架，連紅茶都能免費喝到飽。肉多,飯太多,湯料多,紅茶不給力,算推,但要排隊!大嬸們手腳滿俐落的，很快就到了，客人一直上門，學生激戰區。肉普通但看在整體的量，算過得去啦！這間價錢的脆皮火肉,算是屌打台南了!脆皮火肉太鹹了！可以自己做。價錢的確公道。
2015年10月25日 星期日
你變成了我，我變成了你 -- 日劇(民王／たみおう)
你變成了我，我變成了你 -- 日劇(民王／たみおう)
日劇<<民王／たみおう>>第一集的開頭滿離奇的，姑且不探就原因。當日本總理的老爸跟不懂幾個漢字的大學生兒子，父子身份跟器官互相對調的梗的確有點離譜，剛開始看會有點錯亂，但不減損劇情內容想要探討的議題。"你變成了我，我變成了你"，才有機會從對方的角度出發面對問題，從國家治理到平民百姓的難題，其實是一體兩面，擺在一起觀看，更能瞧出問題的全貌，政治原來也可以這樣呈現。節奏明快又能從中思考一些問題，放鬆的部分如餐館的豬排咖哩飯橋段增添了幾分真實跟有趣，也更為接近大家的日常生活。看完首集，追完應該是沒有疑問的。
日劇<<民王／たみおう>>第一集的開頭滿離奇的，姑且不探就原因。當日本總理的老爸跟不懂幾個漢字的大學生兒子，父子身份跟器官互相對調的梗的確有點離譜，剛開始看會有點錯亂，但不減損劇情內容想要探討的議題。"你變成了我，我變成了你"，才有機會從對方的角度出發面對問題，從國家治理到平民百姓的難題，其實是一體兩面，擺在一起觀看，更能瞧出問題的全貌，政治原來也可以這樣呈現。節奏明快又能從中思考一些問題，放鬆的部分如餐館的豬排咖哩飯橋段增添了幾分真實跟有趣，也更為接近大家的日常生活。看完首集，追完應該是沒有疑問的。
鄭師傅蔬菜起司蛋餅
鄭師傅蔬菜起司蛋餅
鄭師傅蔬菜起司蛋餅上市，完全不輸知名蛋餅店，選用義美蛋餅皮和紐西蘭安佳起司，起司根本就是重點中的重點，包準你愛死那溫熱牽絲微融化的視覺享受。先以豬油熱鍋，高麗菜細切較好，併入金針菇跟紅蘿蔔，灑上粗顆粒胡椒粉，愛加甚麼料就加甚麼料，隨心所欲自由自在，材料控制度百分百，脫離店家跟書本的原始設定超開心。週末的早晨就以做菜的好心情開始，自己動手做的特別好吃喔！想要夾得好看的話，不妨添購兩支夾子，成型會更加漂亮，此偷吃步來自訪問菜市仔專業製作蛋餅的好手。想省事一點則一支鏟子走天下，練就單手翻面的頂級功夫。你也來試試看吧！
食譜來源：
鄭師傅蔬菜起司蛋餅上市，完全不輸知名蛋餅店，選用義美蛋餅皮和紐西蘭安佳起司，起司根本就是重點中的重點，包準你愛死那溫熱牽絲微融化的視覺享受。先以豬油熱鍋，高麗菜細切較好，併入金針菇跟紅蘿蔔，灑上粗顆粒胡椒粉，愛加甚麼料就加甚麼料，隨心所欲自由自在，材料控制度百分百，脫離店家跟書本的原始設定超開心。週末的早晨就以做菜的好心情開始，自己動手做的特別好吃喔！想要夾得好看的話，不妨添購兩支夾子，成型會更加漂亮，此偷吃步來自訪問菜市仔專業製作蛋餅的好手。想省事一點則一支鏟子走天下，練就單手翻面的頂級功夫。你也來試試看吧！
食譜來源：
《JustSayHi，就是愛交友》３男３女單身未婚聯誼活動(男生299元/一人、女生199元/一人)
《JustSayHi，就是愛交友》單身聯誼、未婚聯誼、台北、台中、高雄、最新聯誼活動推薦！
如您有任何問題，請透過以下方式與我們連絡：
連絡人：阿布
連絡信箱：abusayhi@gmail.com
LINE ID：justsayhi365
【聯誼活動地點】主辦單位已預先訂好當日活動餐廳。
【參加人數】每場聯誼限額 3男3女
【參加條件】男生♂25歲以上，單身，有正當工作。女生♀20歲以上，單身。
我們將依照年齡分級，並秉持著 年齡相仿 的聯誼原則來作場次的媒合。
【單次聯誼費用】男生299元/一人、女生199元/一人
(以上費用不包含約會單日餐點，請於現場自行點餐並各付各的)
女生三人同時報名，可享團報優惠價 NT.500元/三人 (需報名同一場次)
【備註說明】活動當天僅會有參與的６人到場，不會有其他人當電燈泡喔。
如您有任何問題，請透過以下方式與我們連絡：
連絡人：阿布
連絡信箱：abusayhi@gmail.com
LINE ID：justsayhi365
2015年10月24日 星期六
把人生的油門踩到底 -- 菜鳥黑手奮鬥記讀後感
把人生的油門踩到底 -- 菜鳥黑手奮鬥記讀後感:沒學歷又有色弱的年輕人登上豐田冠軍技師的熱血修業之路
"為什麼法拉利只能做兩個人？" 一個問句引起了好奇心，翻著翻著就讀完了。相當有趣的一本書，藉由汽車零件（車內燈、警示燈、消音器、啦叭、倒車、甩尾等）和汽車本身，用比喻的手法生動地講了許多關於工作的態度跟經驗，從開頭讀到結局，彷彿就就像看了一齣精彩的日劇，不得不佩服作者的精心安排。不只是黑手，凡是需要用到工具，都需要一些技術。技術類工作著重的就是經驗，豐田汽車的冠軍技師如是說。經驗從何而來，當然是從做中學最快，運用五感體驗，才能快速上手，剛開始一定無法跟老師傅一般熟練，但一定要自己"從頭到尾"親手做過一回，即使失敗也沒關係，下回嘗試修正就好了。不斷失敗才能不斷前進，一旦付諸行動，就會看見很多東西。
隨著書中的劇情轉折起伏，車內燈一章竟然暗藏哭點，可以說是書中最為動容之處，另外就是親情的部分也穿插其中，筆觸簡明好讀容易吸收。對於套筒、肉滷、大槌、圓鍬、十字鎬、螺絲起子、板花板手等工具有了全新的感覺。
"為什麼法拉利只能做兩個人？" 一個問句引起了好奇心，翻著翻著就讀完了。相當有趣的一本書，藉由汽車零件（車內燈、警示燈、消音器、啦叭、倒車、甩尾等）和汽車本身，用比喻的手法生動地講了許多關於工作的態度跟經驗，從開頭讀到結局，彷彿就就像看了一齣精彩的日劇，不得不佩服作者的精心安排。不只是黑手，凡是需要用到工具，都需要一些技術。技術類工作著重的就是經驗，豐田汽車的冠軍技師如是說。經驗從何而來，當然是從做中學最快，運用五感體驗，才能快速上手，剛開始一定無法跟老師傅一般熟練，但一定要自己"從頭到尾"親手做過一回，即使失敗也沒關係，下回嘗試修正就好了。不斷失敗才能不斷前進，一旦付諸行動，就會看見很多東西。
「對於自己正在做的事，你不能悲觀，總是要正面看待，這樣，你在實驗失敗時才會從中學習經驗，而不是直接把自己的想法宣判死刑。」by Jack Andraka
隨著書中的劇情轉折起伏，車內燈一章竟然暗藏哭點，可以說是書中最為動容之處，另外就是親情的部分也穿插其中，筆觸簡明好讀容易吸收。對於套筒、肉滷、大槌、圓鍬、十字鎬、螺絲起子、板花板手等工具有了全新的感覺。
超多人，變貴了！ 是吉祥火鍋海陸大餐
是吉祥火鍋 | 台南市南區新孝路128號(新興國中正對面)
超難排到的火鍋，天天一位難求，來份海陸大餐。份量足，滿飽的，最近發現變貴了！吃火鍋很簡單，把食材丟進去就好，還能邊煮邊聊天，尤其寒冷的冬天來上一鍋，溫暖幸福無比。
營業時間：
星期一～四：１１：００～２１：００
星期五～日：１１：００～２２：００ （包含例假日）
＊＊＊全年無休３６５天都有營業＊＊＊
外帶和內用都是現場唷！
電話：（０６）２６３５３９８
地址：台南市南區新孝路128號(新興國中正對面)
超難排到的火鍋，天天一位難求，來份海陸大餐。份量足，滿飽的，最近發現變貴了！吃火鍋很簡單，把食材丟進去就好，還能邊煮邊聊天，尤其寒冷的冬天來上一鍋，溫暖幸福無比。
營業時間：
星期一～四：１１：００～２１：００
星期五～日：１１：００～２２：００ （包含例假日）
＊＊＊全年無休３６５天都有營業＊＊＊
外帶和內用都是現場唷！
電話：（０６）２６３５３９８
地址：台南市南區新孝路128號(新興國中正對面)
2015年10月23日 星期五
2016年份歐規美利達(MERIDA)Speeder 100
2016年份歐規美利達(MERIDA)Speeder 100
MBF(Merida Bike Fit)的fitting人車幾何設定的服務
Speeder 100
| 年份 | 2016 |
|---|---|
| 車種名 | Speeder 100 |
| 建議售價 | 16800 |
| 速別 | 16 |
| 車架 | Speeder Lite |
| 尺寸 | 47-50-52-54-56-[59] |
| 顏色 | 平四美谷紅 |
| 前叉 | Speeder BC Alloy straight disc |
| 天心互通碗 | Cartridge Bearing |
| 剎車握把 | attached |
| 剎車器 | Promax MTD Mechanical 160 |
| 鏈條 | 8s |
| 齒盤 | Shimano M131 48-38-28 CG |
| 前變速器 | Shimano M191 48 |
| 後變速器 | Shimano Claris GS |
| 飛輪 | Sunrace CS-8S 11-28 |
| 手把 | MERIDA comp OS 600 Flat |
| 手把豎管 | MERIDA Comp OS 6 |
| 車頭碗 | FSA NO.57/NO.61BP |
| 前花鼓 | Alloy Disc |
| 後花鼓 | Alloy Disc cassette |
| 腳踏 | XC pro alloy |
| 車圈 | Merida comp 22 disc pair |
| 座墊 | Merida Sport 5 |
| 座管 | MERIDA road comp SB12 31.6 |
| 座管束 | Merida Aero 27 Allen |
| 變速控制桿-前 | Shimano EZ fire |
| 變速控制桿-後 | Shimano EZ fire 8 |
| 輻條 | Black stainless |
| 外胎-前 | Kenda K193 700 32 |
| 外胎-後 | Kenda K193 700 32 |
| 尺寸 | 建議身高 |
| XXS (44) | 150-165 cm |
| XS (47) | 160-170 cm |
| S (50) | 165-170 cm |
| S/M (52) | 170-180 cm |
| M/L (54) | 180-190 cm |
| L (56) | 185-195 cm |
| XL (59) | 190 cm~ |
MBF(Merida Bike Fit)的fitting人車幾何設定的服務
| 店名 | 分類 | 店家資料 | 旅遊卡 | MBF服務 |
|---|---|---|---|---|
| 新大榮 | 加盟店 | 地址：台南市東區大同路2段363號 電話：06-2152066 營業時間:08:00~21:30 | ||
| 麥田單車 | 專賣店 | 地址：台南市東區崇善路38號 電話：06-3356521 營業時間:13:00~22:30 店休日：週日 | ||
| 歐盛達-台南 | 自行車租賃站 | 地址：台南市南區健康路二段145號 電話：06-2630788 營業時間:11:00~22:00、 週六.日10:00~22:00 | ||
| 歐盛達-台南 | 展銷中心 | 地址：台南市南區健康路二段145號 電話：06-2630788 營業時間:11:00~22:00、 週六.日10:00~22:00 | ||
| 聯興單車生活館 | 專賣店 | 地址：台南市安南區怡安路2段553號 電話：06-2477588 營業時間:12:00~22:00 週三營業至20:00 店休日:週日 | ||
| 安真 | 加盟店 | 地址：台南市永康區中正路493號 電話：06-2535316 營業時間:09:00~22:00 | ||
| 越野 | 專賣店 | 地址：台南市永康區永大路三段81號 電話：06-2317058 營業時間:11:00~21:00、 假日12:00~18:00 | ||
| 建發 | 專賣店 | 地址：台南市仁德區中正路二段868號 電話：06-2703710 營業時間:10:00~22:00 | ||
| 天秤 | 專賣店 | 地址：台南市佳里區延平路185號 電話：06-7234116 營業時間:09:00~21:00 店休日：週一 | ||
| 大明 | 加盟店 | 地址：台南市學甲區濟生路179號 電話：06-7833007 營業時間:09:00~21:00 |
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