《一流的人如何保持顛峰》讀後感3：你的使命是什麼？

一流的人如何保持顛峰
Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
作者： Brad Stulberg, Steve Magness
譯者： 洪慧芳

【你的使命是什麼？】

一開始採用快速讀法，一度以為《一流的人如何保持巔峰》只是老生常談，幸好有堅持再度閱讀，從頭到尾一字不漏，時間花得值得，挖出本書最重要的啟發：使命。

什麼是使命？很難具體說明，但透過史崔確的故事，讓我全然明白使命是怎麼一回事，進而促使我確立自己的使命，這也是讀完本書最大的收穫。

史崔確的故事讓人感同身受，他有兩個女兒，小女兒名叫茱莉亞，14個月大的時候慘遭水痘病毒襲擊心臟，因而導致心臟衰竭，1991年的情人節做了兒童心臟移植手術，幸運地存活下來。不料8年後，茱莉亞再度生病了，住進小兒科加護病房，又動了一次心臟移植手術，但術後卻出現嚴重的併發症。沒想到，奇蹟再度出現，她撐過來了。直到大一，茱莉亞帶著男友跟家人一起度假，一切都很美好。豈料，2010年3月2日，茱莉亞的心臟突然停止跳動，就此死了。一次又一次的打擊，讓史崔確意識到茱莉亞的生命的確是上天恩賜，得來不易，因此，他把幫女兒過充實的人生視為自己的使命。帶著女兒環遊世界，到泰國騎大象，到洛磯山玩飛行傘，從9公尺高的巨石跳入水中。

除了使命以外，第二個意外發現的重點是接觸大自然可預防有害的慢性發炎。

最後，如果你的使命可以跟大我綁在一起，也就是說超脫自我，少想點自我，多為大我貢獻，你更有可能奮力前進。

一流的人如何保持顛峰

Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success

目錄

各界推薦
前言　　真的有健康又持久的顛峰績效？
導讀    人人都想當勝利組

第一部：成長方程式
1　長盛不衰的祕訣   壓力＋休息 ＝ 成長。無論你追求的是哪方面的成長，這個公式都成立。
2  善用壓力   壓力可以刺激成長，要培養新能力，必須下苦功。
3　巧妙的刻意練習   頂尖高手之所以與眾不同，並不是靠經驗的累積，而是靠刻意練習。
4  更拚命不會更成功   高手不只比一般人更努力，也更擅長休息。
5  像頂尖高手那樣休息   努力需要搭配休息才能創造出持久的精進。

第二部：事前準備
6  設計讓身心就位的最適習慣   頂尖高手不會只是希望上場後展現最佳狀態，而是積極營造可以充分發揮的特定情境。
7  管理每一天，凡事從簡   為了締造極大成效，你必須是極簡主義者。

第三部：驅動使命
8　超脫自我   少想點「自我」是讓自己精進的有效良方。
9  規劃使命   寫下你的目標，把它貼在你可能需要加油打氣的地方。

《一流的人如何保持顛峰》讀後感2：勉強可完成的挑戰

一流的人如何保持顛峰
Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
作者： Brad Stulberg, Steve Magness
譯者： 洪慧芳

【勉強可完成的挑戰】

炒飯自己炒，雖然球員兼裁判，但就是比外面店家炒的好吃。不是說自己的技巧多好，可能是自家炒，料下得比較豐富，不像外面，配料少得可憐。學煮菜似乎可以從炒飯開始，因為要先炒蝦、蛋、肉，等於完成一道炒飯，要先炒三樣東西。

從簡單的開始做，較容易養成習慣，再積極尋找「勉強可完成的挑戰」，下次要找難一點點的目標，刻意練習力有未逮之處，一次只做一件事，達到心流的狀態，輔以成長型心態，即使失敗也沒關係，從中成長才有建設性。同樣的方法可以應用到生活中的各種層面，也就是說，從A領域學到的東西，可以拿來B領域使用。

吃炒飯，當然要配個綜合湯，吃飽要來好好休息囉！不要以為休息很簡單，其實大有學問，有機會再來分享。

一流的人如何保持顛峰

Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success

目錄

各界推薦
前言　　真的有健康又持久的顛峰績效？
導讀    人人都想當勝利組

第一部：成長方程式
1　長盛不衰的祕訣   壓力＋休息 ＝ 成長。無論你追求的是哪方面的成長，這個公式都成立。
2  善用壓力   壓力可以刺激成長，要培養新能力，必須下苦功。
3　巧妙的刻意練習   頂尖高手之所以與眾不同，並不是靠經驗的累積，而是靠刻意練習。
4  更拚命不會更成功   高手不只比一般人更努力，也更擅長休息。
5  像頂尖高手那樣休息   努力需要搭配休息才能創造出持久的精進。

第二部：事前準備
6  設計讓身心就位的最適習慣   頂尖高手不會只是希望上場後展現最佳狀態，而是積極營造可以充分發揮的特定情境。
7  管理每一天，凡事從簡   為了締造極大成效，你必須是極簡主義者。

第三部：驅動使命
8　超脫自我   少想點「自我」是讓自己精進的有效良方。
9  規劃使命   寫下你的目標，把它貼在你可能需要加油打氣的地方。

《一流的人如何保持顛峰》讀後感1：壓力＋休息 ＝ 成長

一流的人如何保持顛峰
Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success
作者： Brad Stulberg, Steve Magness
譯者： 洪慧芳

【壓力＋休息 ＝ 成長】

以極速讀法攻略《一流的人如何保持巔峰》，先看目錄跟序言抓重點，感覺了無新意，很多內容之前都知道了，像是強調睡眠、冥想、習慣、使命、價值觀、擁抱壓力、極簡主義、貢獻大我、刻意練習、成長型心態。

本書比較像是把散落在各處的拼圖湊成一幅畫，猴急的你可以直接翻到結語，作者很貼心地整理了立即可以運用的重點，接著按照自己想要的方式微調即可。

不知道該如何休息，書中有開一章教你休息，其實說破就不值錢，不過就是散步、冥想、洗澡、洗碗、聽音樂、坐在大自然中等。下班後，跟三五好友聚在一起打屁聊天也很有幫助，特別強調要下班後。

確實掌握綱要以後，為了欣賞譯者辛苦產出的譯文，我決定從頭開始閱讀，享受裡面的精彩故事。兩位共同作者，親自講述盛極而衰的情況，成了序言中的亮點。看了再多，不去實踐也沒用，讓我們身體力行吧！

一流的人如何保持顛峰

Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout, and Thrive with the New Science of Success

目錄

各界推薦
前言　　真的有健康又持久的顛峰績效？
導讀    人人都想當勝利組

第一部：成長方程式
1　長盛不衰的祕訣   壓力＋休息 ＝ 成長。無論你追求的是哪方面的成長，這個公式都成立。
2  善用壓力   壓力可以刺激成長，要培養新能力，必須下苦功。
3　巧妙的刻意練習   頂尖高手之所以與眾不同，並不是靠經驗的累積，而是靠刻意練習。
4  更拚命不會更成功   高手不只比一般人更努力，也更擅長休息。
5  像頂尖高手那樣休息   努力需要搭配休息才能創造出持久的精進。

第二部：事前準備
6  設計讓身心就位的最適習慣   頂尖高手不會只是希望上場後展現最佳狀態，而是積極營造可以充分發揮的特定情境。
7  管理每一天，凡事從簡   為了締造極大成效，你必須是極簡主義者。

第三部：驅動使命
8　超脫自我   少想點「自我」是讓自己精進的有效良方。
9  規劃使命   寫下你的目標，把它貼在你可能需要加油打氣的地方。

《無腦理財術，小資大翻身》讀後感：結婚、生子、買房

無腦理財術，小資大翻身！：無論起薪多少都受用的超簡單投資法 
作者： 施昇輝

讀完《無腦理財術，小資大翻身》，有三個有意思的地方，發現一條秘技，落實一個行動，確立一種想法。

1去星巴克坐，如何不付費？秘技就是把之前喝過的Starbucks杯子帶去，擺在桌上。

2人到中年，被人生甩了幾巴掌，可能是事業不順、身體生病、人生挫折等，就會甘於平凡，每天順順地過，沒事發生就是最大的幸福。不會再輕易地被別人所鼓吹的夢想沖昏頭，認清現實，你不是郭台銘或蔡依林。既然不能大鳴大放，難道不能轉而追求安定，乖乖地結婚、生子、買房，走大部分人走的道路，才是真實的人生，就像文學家葉石濤所講的，「台南是一個適合人們作夢、幹活、戀愛、結婚、悠然過活的地方」。

3理財的優先要務不是投資，順序是努力工作，儲蓄跟準備緊急預備金，買足保險。保值，像是買保險跟購屋，然後再來想投資。更重要的是健康的身體，決定學煮菜，一週煮一道看看，從簡單的開始，可以幫助養成習慣，進入自動駕駛模式。

　　【大叔小招數】
　　☆小資理財第一步，努力月存6000元。
　　☆「每天只要XX元」最花錢。
　　☆不要為未來的消費，預繳任何的現金。
　　☆沒有附加條件的優惠，才是真優惠。
　　☆第一支明牌0056，買了就立馬忘了它。
　　☆第二支明牌0050，有股息套牢也沒關係。
　　☆做信用卡的奧客──每個月帳單都繳清。
　　☆買房吧！「買得起」比「能增值」重要得多。
　　☆不把保險看成是「儲蓄」和「投資」的工具，保費一定可以便宜很多。
　　☆不懂的東西，就不該拿來投資！！！



無腦理財術，小資大翻身！：無論起薪多少都受用的超簡單投資法 

目錄

推薦序／
踏出財務自由的第一步◎阮慕驊
A Dear John Letter◎許悔之
推薦語／
石芳瑜、張硯拓、郝譽翔
自序／
無腦理財，青春無惱

第一篇  歲月靜好，現世安穩
歲月靜好，現世安穩
小心你會活到100 歲
不要再把銅板放進容器裡
把不要的東西上網賣掉
「每天只要XX元」最花錢
別忘了另一半

第二篇  請一個月努力存6,000元
請一個月努力存6,000元
不可以有小確幸了嗎？
能否達成目標？ 關鍵在「住」
一餐100 元以內才算「食」
「行」：先把開車的念頭打消吧！
「衣」：集中購買，實用為主
「育樂」常常被犧牲
有節制的小確幸
年輕人要「很會」花錢
沒存到20 萬，誰說不能用愛瘋？
連勝文的星巴克早餐
兒子的NIKE球鞋
一定要養成記帳的習慣
貪便宜，可能更貴
營養和風景無須額外付費
「便利」商店和「平價」賣場
信用卡是用來應急的
情願做信用卡的「奧客」
不該把支出預算平均分配到每一天
要儘快還清學貸嗎？

第三篇  一次讓你看懂所有的金融商品
風險VS報酬：誰說定存是零風險？
理財VS投資：別以為理財就是要賺錢
保險不是拿來賺錢的
租房子才是上上策嗎？
股票真是讓人又愛又怕
一分耕耘，一分收穫？
別花錢學技術分析了
股息、價差、套牢
不好的投顧老師帶你住套房
買基金，還不如買雞精
你知道東歐有哪些國家嗎？
買基金，唯一指名ETF
買ETF，不如玩期貨？
我要的不多，一天只要10 點
選擇權是期貨的兄弟
世上沒有不勞而獲的事
買不起台積電，就買它的權證吧？
債券投資，事倍功半
買外匯，純粹為了旅行就好
別把黃金當股票看
不懂的東西不要投資
一張圖表讓你看懂所有金融商品

第四篇  第一支明牌
好好工作，傻傻存錢
存台積電好？ 還是中華電好？
拍照不再用底片，柯達就消失了
第一支明牌來報到了
0056 的缺點，也是它的優點
等到低價才買，風險可能更高
不計較價格，傻人才有傻福
還有其他高股息基金嗎？
怎麼買0056 ？
0056 的公開資訊
0056 的成分股
存錢＋ 0056 ＝ 100 萬
真的要投資嗎？

第五篇  第二支明牌
第二支明牌來報到
0050 有機會賺價差
K＜ 20，買；K＞ 80，賣（上）
K＜ 20，買；K＞ 80，賣（中）
K＜ 20，買；K＞ 80，賣（下）
判斷VS紀律：不選股才不會焦慮
0050 VS 個股：有想像空間就會失去理性
0050 不必停損
股息是0050 的護身符
萬點行情時，要參加0050 的除息嗎？
樂活套牢術
最好別碰0050 的衍生性商品
0050 的衍生性商品只有當天有效
ETF應有盡有，任君挑選
0050 的三大缺點
0050 的公開資訊
0050 的成分股
0050 和0056 的比較
不要說「早知道」，而要說「好在」

第六篇  你有能力，也熱愛你的工作嗎？
一場看不到舞台表演的尾牙
努力工作之外，也要懂得做人
你有能力，也熱愛你的工作嗎？
夢想VS現實：喜歡後來的人生
興趣VS工作：安定生活是王道
創業VS上班：設下停損點的勇氣
換行業VS換公司：別輕言放棄多年累積的經驗
郭台銘能，你能嗎？
想清楚再念研究所
真的該如此任性，不再工作嗎？

第七篇  存了100萬元，你該做什麼？
存了100 萬元，你該做什麼？
第一間房，買得起最重要
貸款條件決定生活品質
未來能買房，現在才能租房子
租房子，就能靠投資賺更多錢嗎？
不怕一萬，只怕萬一
定期壽險VS投資型保單：別貪圖超額理賠
買保險還要注意什麼？
小心錢就這樣不見了
沒有夢想，一樣可以擁有幸福

《Power錕的大人學》讀後感：我們預知"子欲養而親不待"的悔恨，為何不在親人還在的時候孝順他們?

Power錕的大人學：不吃苦，哪來實力！臺大最狂教授的14堂叢林生存課  
作者： 李錫錕

[Suffer ---> Struggle ---> Superiority]

1看待過去的悲哀與快樂，你要站在主控點，重點不在於那件事到底讓人有多快樂、多痛苦，而是在於你有沒有進步。

2真正的樂觀是你在面對挑戰的時候，對哀傷處理能力的一種正向思考，也就是在面對導致你哀傷的事件，你選擇積極看待，這才叫樂觀。

3激發生命力的方程式：先Suffer(痛苦)、後Struggle(奮鬥)、再Superiority(優越)

4戰爭文化會把人擠壓到求生存本能的最極限：再不奮鬥、再不抵抗的話，就死！

5人就是需要被恨激發鬥志，那種恨就是一種正向的動力。以考試為例，今年考不上，明年再考!這就是恨!你恨甚麼?恨你自己怎麼這麼窩囊，別人考上了，你為何沒考上?

6人不要抱怨被欺侮，與其浪費時間精力控訴加害者是惡人，你可以選擇去壯大自己、去反抗、去打倒加害者，把加害者變成害者，這才是王道。康德:人把自己變成一條蟲，就不要怪別人踩在牠身上走。

7尼采:對身為超人的命運的熱愛。邏輯上最貼切的例子是孕婦從懷孕到生產過程中的心態:除了極少數孕婦因為危及生命的痛苦而選擇墮胎，多數帶著"我愛的小寶貝誕生"的心態努力，(甚至很喜悅地)度過孕期的難關，這就是"熱愛命運"，孕婦在這段期間就是"女超人"(overwoman)!

8黑格爾:和諧才是不正常，或是偶然的現象；正常現象就是矛盾。生命不過是一連串的moment所組成。"moment"就是時間和肉體(空間)合一的移動，主觀意志(或本體)則是moment的統治者或指揮者，我們掌控moment，就是去"統一"每一個moment的矛盾，也就是掌控我們的生命。


9知識就是力量，它有三個power:描述、分析、預測。康德的"超高理性主義"被公認為史上最偉大的知識之一，我們受惠最深的，就是它的"預測"power，換言之，這是我們對生命的"預防性措措施"。例如我們預知了"不完美不卓越"的必然性，我們何不善用生命力"力求"完美卓越?我們預知"子欲養而親不待"的悔恨，為何不在親人還在的時候孝順他們?我們明知"不想死"的必然恐懼，為何不努力維持身體健康?我們預知"不自由毋寧死"的痛苦下場，為何不奮力衝破威脅或傷害自由的桎梏?



Power錕的大人學：不吃苦，哪來實力！臺大最狂教授的14堂叢林生存課  
作者： 李錫錕

目錄

前言：李錫錕的Power學

【第一章】政治哲學四大天王的Power
01 Power從哪裡來？──一切都從「自我意識」開始！
02笛卡兒──政治哲學四大天王之首
03 康德──主觀文化的首席推手
04 黑格爾──人類靈魂力量的啟發者
05 尼采──集天才與瘋子於一身的命運開創者

【第二章】負能量的Power
06 恨的Power──負能量的管理學
07 戰爭文化的Power──變強的原動力
08 偏激的Power──不跟人生決鬥，就等著當魯蛇！
09 貪婪的Power──有欲望，就要懂得追求！

【第三章】無所不在的Power
10小確幸的Powerless──活著就要鬥爭的政治學
11苦難的Power──沒有掙扎，就沒有重生
12樂觀的Power──曹操、毛澤東、川普的人格特質
13統治的Power──肛門細胞造反的省思
14 土包子的Powerless──不會帶人的領袖，就是進步的阻礙

【特別企畫】Power點點名Q&A
◎他走了，也帶不走你的天堂
我最近與交往三年多的男友分手了，真的很難過、很想念他，也很放不下，想問教授有沒有什麼方法，可以在最短的時間跳脫這些情緒？  
◎相處容易相愛難！
老師，我覺得相愛容易相處難，要怎麼解決這個問題？
◎長輩愛情觀，令人傻眼嗎？！
老一輩的戀愛觀常常會讓人翻白眼，請問老師的看法？
◎錕P之新不了情
請問老師，直至今日，最令你難過的一件事是什麼？而最令你感到幸福的一件事又是什麼？
◎老師，教育真的對我有幫助嗎？
老師，我常常覺得生活很累，與人起衝突也很累，請問要如何面對？教育能幫我什麼呢？
◎領袖都是詐騙集團
現在臺灣常常出現選出的領袖和民意脫節的問題，該怎麼辦？
◎選舉都是爛蘋果，怎麼選？
請問老師，每到選舉期間，大家都說要參與投票才是關心臺灣，但感覺總是在選爛蘋果，實在讓人投不下去，我們該怎麼辦？
◎老師，我想成為我自己！
我們要如何做自己？
◎要怎麼面對到中國工作的誘惑和陷阱？
中國開了很多優惠的條件吸引臺灣年輕人過去工作，老師怎麼看？
◎年輕人真的不上進嗎？
大學教育的意義是什麼？

缺點可以接受再投錢下去(VTI、VGK、VPL、VWO、IEI、BWX)

【缺點可以接受再投錢下去】

圖片來源：MONEY錢 ：ETF賺錢術 2018修訂版

1.0050的缺點就是只投資單一市場，偏偏台灣佔全球股市的權重約莫1％上下，存股的人避免重壓單一國家。

• Featured index - World - MSCI

• ffaarr的投資理財部落格: 「美股」包括哪些：美國股市與各主要指數系列的收錄差異
• 綠角財經筆記: 全球股市ETF雙雄對決，VT vs. ACWI，那支較好(Comparison of VT and ACWI)
• 綠角財經筆記: 台灣ETF完整列表與費用總整理(List of All ETFs in Taiwan，2019)
• 綠角財經筆記: 台灣ETF總整理(List of ETFs in Taiwan)
• 綠角財經筆記: 元大台灣卓越50ETF分析介紹(0050，2019年版)
  追蹤台灣大型股指標指數的ETF，譬如像本文討論的0050，或像富邦 投信發行的富邦台灣采吉50ETF，都是可以用來做指數化投資的工 具。 但需要留意的是，指數化投資是一種買進並持有的做法。透過持續持 有一個指數化投資工具，來得到市場報酬。 而不是想要高點賣出，低點買進。這個做法，指數化投資之父柏格先 生，在書中，在演講中，都有再次強調，是辦不到的事情。 當然，在台灣(與所有其它國家)還是會有許多自認比柏格先生還要 強，更見多識廣的人，說這是可以辦到的，或甚至看個簡單指標就可 以辦到。 身為投資人的你有兩個選擇。 第一就是看穿他，知道他根本是在追求一個無法達成的幻夢。 第二是追隨他。一起做追尋波段操作，掌握上漲，躲過下跌的美夢。 0050可以用來做指數化投資，但許多人拿它來做主動操作。 但在投資世界，通常是動作愈多，愈不利。 

• 綠角財經筆記: 巴菲特2019致股東信讀後感1(Buffett’s Letter to Shareholders)—持有股票，不要操作股票
  巴菲特的原文是這樣寫的: Berkshire’s stock price will provide the best measure of business performance. 這個觀點，就是投資的基本態度。 投資，去參與股市，是相信這支股票會反應一家公司的營運與獲利成 長。 譬如我們買進並持有0050，就是相信台灣這50家大公司會持續的成長 與帶來獲利，最後反應的股價的增值上。 (或是做全球任何地區股市的指數化投資，都是這樣的道理)我們投資股市，獲利來自公司。 而不是說，我們投資股市，獲利來自”操作”。 譬如看些指標，買賣0050。 這是自以為不論實體公司表現如何，自己都可以藉由”操作”獲利的心 態。這是幾乎不可能達成的任務。 因為，就如巴菲特所說，股票市場長期下來，是反應這些公司在實體 經濟的表現。 有些人投資股票，就只是在操作一張證券。 有些人投資股票，是想要參與公司的成長。 選後者，不要當前者。 股票不是賭場中花花綠綠的籌碼，讓賭徒用各種”策略”丟在牌桌上跟 人一決勝負的東西。 股票代表的是一家公司的所有權。買股票，是成為公司的所有者。

• ffaarr的投資理財部落格: 全球國內股票市值與指數收錄市值比較

	總市值	指數市值	總市值比例	指數比例
巴西	1,067,930	479,968	1.33%	0.97%
智利	275,349	67,552	0.34%	0.14%
哥倫比亞	116,510	22,377	0.15%	0.04%
秘魯	96,967	20,050	0.12%	0.04%
墨西哥	412,028	167,210	0.51%	0.34%
美國	33,126,554	26,849,073	41.28%	54.10%
加拿大	2,176,240	1,540,989	2.71%	3.01%
澳洲	1,351,432	1,096,316	1.68%	2.21%
紐西蘭	90,032	58,201	0.11%	0.12%
日本	5,628,463	3,969,438	7.01%	8.00%
韓國	1,528,824	823,228	1.91%	1.66%
新加坡	716,291	214,715	0.89%	0.43%
香港交易所1	4,083,941	598,374	5.09%	1.21%
中國1	6,699,187	1,602,669	8.35%	3.23%
印尼2	486,766	131,091	0.61%	0.26%
印度3	1,992,630	562,629	2.48%	1.13%
馬來西亞	409,041	160,288	0.51%	0.32%
台灣	1,071,753	693,970	1.34%	1.40%
泰國	545,520	208,080	0.68%	0.42%
菲律賓	277,707	67,682	0.35%	0.14%
歐洲交易所：法、比、荷、葡。4	4,102,401	2,165,907	5.11%	4.36%
倫敦：英、義	3,826,890	3,046,106	4.77%	6.14%
愛爾蘭	110,471	41,338	0.14%	0.08%
德國	1,867,444	1,293,096	2.33%	2.61%
西班牙	770,160	454,717	0.96%	0.92%
北歐交易所： 瑞典、芬蘭、丹麥等。5	1,409,843	904,611	1.76%	1.82%
瑞士	1,527,206	1,234,506	1.90%	2.49%
挪威	289,103	137,167	0.36%	0.28%
波蘭	169,557	68,621	0.21%	0.14%
奧地利	127,283	50,877	0.16%	0.10%
以色列	207,362	84,319	0.26%	0.17%
阿聯2	231,323	42,546	0.29%	0.09%
希臘	40,132	16,987	0.05%	0.03%
土耳其	167,623	46,544	0.21%	0.09%
匈牙利	30,866	18,272	0.04%	0.04%
南非	958,208	374,577	1.19%	0.75%
俄羅斯	642,073	204,085	0.80%	0.41%
卡達	170,505	58,528	0.21%	0.12%
埃及	45,049	11,754	0.06%	0.02%
科威特6	N/A	25,847	N/A	0.05%
捷克6	N/A	9,578	N/A	0.02%
巴基斯坦6	N/A	9,204	N/A	0.02%
邊境市場7	549,152	0	0.68%	0%
沙烏地阿拉伯	541,073	0	0.67%	0%
伊朗	169,435	0	0.21%	0%
其他未收入國家地區8	137,113	0	0.17%	0%
全世界	80,243,434
新興市場	18,459,794	5,355,775	23.00%	10.79%
先進市場	60,386,867	44,232,683	75.25%	89.04%

iShares MSCI ACWI ETF | ACWI

Why ACWI?

1. Exposure to a broad range of international developed and emerging market companies

2. Access to the global stock market in a single fund

3. Use to diversify internationally and seek long-term growth in your portfolio

INVESTMENT OBJECTIVE

The iShares MSCI ACWI ETF seeks to track the investment results of an index composed of large and mid-capitalization developed and emerging market equities.

2.0056殖利率高於0050，但0056長期股價的成長性不如0050。有人利用0056上有鍋蓋、下有鐵板的特性，專做價差。

3. 006208是便宜版的0050，但流動性不佳，也就是難買到跟難賣出，規模不大，怕被清算出場。

4.考量整體資產成長性、全球市場分散性、追蹤績效的誤差範圍、費用比率(成本要低)、資產規模(不易被清算)、成交量(流動性較無問題)，可買 VTI、VGK、VPL、VWO。

5.考量穩定性，債券必不可少，可買IEI、BWX，當作壓艙石。

6.花旗銀行如果達到理財貴賓的門檻，匯款可說是不用花費，但前提是要有300萬放在銀行啊！

7.要有紀律，包含努力工作，賺錢儲蓄，有耐心等待複利，即使大跌也要再平衡。(Vanguard 2018 年報讀後感：先儲蓄、再平衡、有耐心)

8.認識柏格：堅持到底(Stay the course)。巴菲特推崇的英雄，以投資人的利益為優先，可惜死了，幸好留下著作。

9.不碰槓桿、反向，避開單一產業、單一市場、策略性ETF，只買全市場。

10.英文是最有市場價值的語言，不用好到當文學家，至少要用就有，像是美國券商開戶、美國IRS退稅、英文的年報等都要看得懂。


圖片來源：
MONEY錢 ：ETF賺錢術 2018修訂版

雜誌目錄

Part 1達人篇
      達人1：不敗教主陳重銘  領股利、賺價差
      達人2：樂活大叔施昇輝  年年穩賺18% 靠1檔股票快樂退休
      達人3：小資女艾蜜莉  3種操作策略 投資勝率近100%
      達人4：部落客達人張耿豪  美股ETF年賺7% 不盯盤養大退休金

Part 2觀念篇
      觀念1：財經專欄作家李柏鋒  採定期定值策略 靠ETF讓資產快速翻倍
      觀念2：每月3,000元 小資族也能存台灣50
      觀念3：第一檔台股ETF這樣買
      觀念4：賺第二份薪水 用ETF最穩

Part 3策略篇
      策略1：用ETF投資組合 輕鬆存退休金
      策略2：4個策略買進 提高ETF投資勝率
      策略3：債券ETF火熱 4重點教你怎麼買
      策略4：台股ETF 高檔進場照樣穩穩賺
      策略5：長期投資ETF 穩健成長風險低

Part 4 操作篇
      操作篇1：ETF該選傻子型還是聰明型？
      操作篇2：高股息低波動ETF適合退休族
      操作篇3：賺現金或領股息？ 3檔台股ETF讓你挑
      操作篇4：善用5個指標 挑會賺錢的ETF

Part 5海外篇
      海外篇1：每年穩賺10% 4檔ETF投資全世界
      海外篇2：網路零時差、風險低 海外ETF這樣買最方便
      海外篇3：英文差怎麼辦？ 海外ETF關鍵10問