作者： 李錫錕
[Suffer ---> Struggle ---> Superiority]
1看待過去的悲哀與快樂，你要站在主控點，重點不在於那件事到底讓人有多快樂、多痛苦，而是在於你有沒有進步。
2真正的樂觀是你在面對挑戰的時候，對哀傷處理能力的一種正向思考，也就是在面對導致你哀傷的事件，你選擇積極看待，這才叫樂觀。
3激發生命力的方程式：先Suffer(痛苦)、後Struggle(奮鬥)、再Superiority(優越)
4戰爭文化會把人擠壓到求生存本能的最極限：再不奮鬥、再不抵抗的話，就死！
5人就是需要被恨激發鬥志，那種恨就是一種正向的動力。以考試為例，今年考不上，明年再考!這就是恨!你恨甚麼?恨你自己怎麼這麼窩囊，別人考上了，你為何沒考上?
6人不要抱怨被欺侮，與其浪費時間精力控訴加害者是惡人，你可以選擇去壯大自己、去反抗、去打倒加害者，把加害者變成害者，這才是王道。康德:人把自己變成一條蟲，就不要怪別人踩在牠身上走。
7尼采:對身為超人的命運的熱愛。邏輯上最貼切的例子是孕婦從懷孕到生產過程中的心態:除了極少數孕婦因為危及生命的痛苦而選擇墮胎，多數帶著"我愛的小寶貝誕生"的心態努力，(甚至很喜悅地)度過孕期的難關，這就是"熱愛命運"，孕婦在這段期間就是"女超人"(overwoman)!
8黑格爾:和諧才是不正常，或是偶然的現象；正常現象就是矛盾。生命不過是一連串的moment所組成。"moment"就是時間和肉體(空間)合一的移動，主觀意志(或本體)則是moment的統治者或指揮者，我們掌控moment，就是去"統一"每一個moment的矛盾，也就是掌控我們的生命。
9知識就是力量，它有三個power:描述、分析、預測。康德的"超高理性主義"被公認為史上最偉大的知識之一，我們受惠最深的，就是它的"預測"power，換言之，這是我們對生命的"預防性措措施"。例如我們預知了"不完美不卓越"的必然性，我們何不善用生命力"力求"完美卓越?我們預知"子欲養而親不待"的悔恨，為何不在親人還在的時候孝順他們?我們明知"不想死"的必然恐懼，為何不努力維持身體健康?我們預知"不自由毋寧死"的痛苦下場，為何不奮力衝破威脅或傷害自由的桎梏?
Power錕的大人學：不吃苦，哪來實力！臺大最狂教授的14堂叢林生存課
作者： 李錫錕