如何克服恐懼，勇敢追求目標?

 

如何克服恐懼，勇敢追求目標?

可以參考以下幾點：

●勇於嘗試: 人的學習能力很強，只要練習，任何技能都能提升。在培養成功所需的技能之前，首先要鼓起勇氣去嘗試。

●精通的價值: 精通一項技能是最好的目標，因為富有的人買不到， 沒耐心的人急不來，特權階級無法繼承，任何人都偷不走。 只有通過努力才能獲得。

●面對恐懼: 有時候恐懼不會消退，我們必須選擇在恐懼中前進。

●持續成長: 快速成長的事物容易崩潰，緩慢成長的事物才能持久。

●把握當下: 當妳認為自己年紀太大，無法嘗試新事物時，請記住，妳永遠不會比現在更年輕。

問問自己，目前還有哪些項目已經過了巔峰期？ 是否應該放手，開始攀登下一座高山？

《5個選擇》讀後感:每一天結束，睡前我們問自己是否覺得很滿足？

 讀完《5個選擇》最大的收穫，得到一個運用時間的良好架構，可以歸結於兩個問句：

1每一天結束，睡前我們問自己是否覺得很滿足？

2所做的事，在工作和生活上有沒有為自己或他人創造價值？

做一件事之前，可以先暫停，想一想這件事是否落在書中所說的第二象限(重要且不緊急)？

盡量把時間跟精力投注在這個範疇，你就會覺得滿足，也創造了價值。

5個選擇：不被瑣事纏身，每天都有高效生產力

The 5 Choices The Path to Extraordinary Productivity

房屋貸款提前還款還是投資？哪個比較好？(Pay Off Your Mortgage Early or Invest?)

 

這篇文章(Pay Off Your Mortgage Early or Invest?)探討了房貸提前償還與投資之間的取捨問題。作者Christine Benz以自身經驗及當前市場狀況為例，分析了房貸提前償還的優缺點，並列舉了r幾個考量因素：流動性需求、報酬率比較、人生階段、稅務影響、其他負擔費用以及提前償還罰款。作者認為，房貸提前償還的吸引力取決於個人財務狀況、投資目標和風險偏好，並建議在做出決定前應仔細評估各方面因素。

房屋貸款提前還款還是投資？哪個比較好？

這是一個複雜的問題，沒有標準答案。最佳選擇取決於您的個人情況、財務目標和风险承受能力。以下是需要考慮的一些因素：

1. 流動性需求：

●

您是否需要在未來動用這筆資金？

●

如果需要，提前還款可能不是最佳選擇，因為從投資帳戶中提取資金比從房屋淨值貸款中提取資金更容易。

2. 收益率比較：

●

提前還款的收益率是您的抵押貸款利率。

●

投資的收益率則取決於您選擇的投資標的和市場狀況。

○

目前，安全投資的收益率（如現金和債券）較高，因此對於持有低利率抵押貸款的人來說，投資可能比提前還款更有利。

○

股票投資的長期收益率通常高於抵押貸款利率，但股票投資風險也較高。

3. 人生階段和投資期限：

●

年輕人，風險承受能力較高，且距離退休時間較長，可以考慮投資股票，而不是提前還款。

●

接近退休的人，風險承受能力較低，投資期限較短，提前還款可以降低固定支出，對退休計劃更有利。

4. 稅務影響

5. 其他持有成本

6. 提前還款罰款：

●

一些貸款機構會收取提前還款罰款，請查看您的貸款文件以確定是否適用於您。

7. 心理因素：

●

如果提前還款和投資的收益率相近，您可以考慮心理因素。

●

無債一身輕的感覺可能會讓您更安心。

房貸提前還款報酬率 vs. 投資市場報酬率

Deciding on what type of return to assume for your investments is tougher. Because the “return” you earn from mortgage paydown is guaranteed, the most conservative investment comparison is with an investment type that’s similarly guaranteed. That’s the benchmark that my husband and I used when we decided to pay off our mortgage: 

We had cash in our account that was earning an interest rate substantially lower than the rate on the debt we were servicing.

提前還款的報酬率基本上等同於您的房貸利率。 然而，投資市場的報酬率則較難估計。

●

保守投資策略: 若您偏好保守的投資策略，可以參考定存或債券的報酬率。目前定存和債券的利率都比過去高，因此對於持有低利率房貸的人來說，提前還款的吸引力可能不如投資這些產品。

●

積極投資策略: 若您能承受較高風險，則可以考慮股票等投資工具，其潛在報酬率通常高於債券或定存，但波動性也較大。

**選擇提前還款還是投資，取決於您的風險偏好、財務狀況和投資目標。**以下是一些需要考慮的因素：

●

房貸利率: 利率越高，提前還款的效益越大。

●

投資報酬率預期: 預期報酬率越高，投資的吸引力越大。

●

風險承受度: 風險承受度越高，越能接受投資市場的波動。

●

資金流動性需求: 提前還款會降低資金流動性，投資則能保持資金靈活性。

Pay Off Your Mortgage Early or Invest? 

Higher safe yields in 2024 upend the old rules related to mortgage paydown.

好書推薦：《幹得漂亮：記住！永遠不要讓出你的主控權》

 好書推薦：《幹得漂亮：記住！永遠不要讓出你的主控權》

★ 溝通專家脫不花淬鍊20年新作

★10萬人以上驗證開竅必讀-「超！級！實！用！」

★「在混亂與複雜的變化中，掌控可控制的因素，
讓自己從容不迫、遠離內耗、打造成事體質！
記住！永遠不要讓出你的主控權！」
─脫不花

★ 隨書附「強者工作語錄貼紙」
──適合貼在電腦旁，照著說，無往不利！

★ 作者脫不花本身就是一位充滿傳奇色彩的創業者，她做為聯合創始人和CEO，參與創辦了羅輯思維、得到APP、時間的朋友等知識服務品牌。

★ 她的創業夥伴、得到APP創始人羅振宇曾說：「這些年，我一次次旁觀了脫不花處理事務的方式，面對叢雜的難題，精準的設立目標，然後想辦法完成它。那種手揮目送、截斷眾流的姿態，好看。」

★ 脫不花也是職場溝通的研究者和佈道者，前作《溝通的方法》深獲讀者認同，創下銷售80萬本的佳績。

★ 而本書就是脫不花在工作20年、並從2014年開始創業至今累積的職場攻略，她不僅懂職場、懂管理、懂人性，她更能用不內耗的邏輯與規則，提煉出給在工作苦海中浮浮沉沉的小白或資深員工，都極為實用的建議及心法！

☆★萃取20年職場精華，脫不花教你成為強者的心態☆★

　　▌第一，表現出更強大、更專業，看起來不好惹
　　無論如何，要表現出自己更強大、更職業，讓自己因為專業能力和冷靜的情緒而顯得「不好惹」，別人怎麼對你，都是你可以控制的。

　　▌第二，別怕，每一次變化，都是你控制的結果
　　項目是否一定成功，是不可控的，但在項目中推進的過程中學到更多東西，是可控的。

　　▌第三，你不必更努力工作，而是要聰明的完成工作
　　這本書就是帶你刷一遍職場上常見的題型，讓你可以遠離內耗與糾結，減少無效加班及低水平重覆，省去很多精力去做自己喜歡的事！

☆★10套行動方案，結合實際場景，馬上運用，更快看到成果☆★
　　▌對職場小白接任務提供具體行動方案：
　　先把四件事搞清楚──
　　→我要解決什麼問題？
　　→我的責任是什麼？
　　→對方要求以什麼方式執行？
　　→交付成果時按照什麼標準驗收？

　　「不要隨便倉促接任務，是漂亮完成任務的第一步！」

　　▌職場老鳥如何與不喜歡的同事溝通，並能做到不退縮，高效把問題解決掉？
　　2個重點必讀──
　　→辦事要硬一點，話不妨說得軟一點
　　→明確規則，畫清界線
　　注意！職場上的基本原則──我可以接受你不喜歡我，但我不能接受你不尊重我，這個原則是相互的！

☆★45則職場攻略，一一列出問題清單及答案，超！級！好！用！☆★
　　→怎麼為自己工作爭取更多資源？
　　→怎麼和同事討論工作？
　　→怎麼交辦任務？
　　→怎麼在職場中做好時間管理？
　　→怎麼正確表達反對意見？
　　→怎麼拒絕你認為不合理的要求？……
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★★★★★ 本書特色 ★★★★★
◆怎麼工作，是脫不花在《溝通的方法》之後發起的第二個研究計劃。在新書《幹得漂亮》裡，她再次毫無保留地分享了自己的工作方法。

◆本書出自自脫不花為得到App新員工培訓所準備的教案，包含10套行動方案和45條職場攻略。你在書中所見，都是真實的工作場景，每一句話都用得上。

◆這本書遊戲化的編排設計，會讓你的閱讀體驗像玩通關遊戲那樣，從一個小勝利邁向下一個小勝利。
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★★★★★ 名人推薦 ★★★★★
・S姐（女力學院創辦人）
・吳淡如（知名廣播主持人、暢銷作家）
・林依柔（聲音表達講師）
・郝旭烈（郝聲音Podcast主持人）
・張忘形（溝通表達培訓師）
・莊鈞涵（學姊Carol）（《只讀20%的高分應考術》作者、「授ㄉㄟˇ私捏」）podcast主持人
・愛瑞克（《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人）
・劉奕酉（鉑澈行銷顧問策略長）
・歐陽立中（「Life不下課」節目主持人）
・鄭俊德（閱讀人社群主編）
・館長小編 彭冠綸（《療心圖書館》作者）
・謝文憲（企業講師、作家、主持人）

好書推薦：《摩擦計畫：史丹佛教授的零內耗管理，讓正確事變簡單、錯誤事變難》

 

好書推薦：《摩擦計畫：史丹佛教授的零內耗管理，讓正確事變簡單、錯誤事變難》

★★★★★　愛瑞克推薦序　★★★★★
【世間安得雙全法？破解好/壞的摩擦】
兩位作者經過七年的努力，把實務業界最頭痛的組織效能問題，針針命中要害、一一破解，透過幽默而流暢的筆觸來呈現，讓我讀來滿是驚喜！我幾乎讀遍了每年新上市的商管類書籍，相信《摩擦計畫》是可以解救許多受內耗之害的職場工作者，是上選之作！

工作和生活中，我們總會遇到許多浪費我們時間、耗損我們精神和專注力的事情或繁文縟節，最恐怖的是，掌權的人（或制定這些規範要求的人）不知改進。所以，當書中提到「誰是你們公司中最有權勢的人？」最多人回答是「可以光明正大浪費你時間的人。」令讀者很有感，既想哭又想笑。此書以最實務、又幽默的方式，一一點出組織中「壞的摩擦」，提供具體有效的解決之道。

但是，一定要先區分「壞的摩擦」與「好的摩擦」。此書強調，一味的消除所有摩擦，變成一個「無摩擦組織」是錯誤的做法，因為有「好的摩擦」將可提高某些事情的成效，創造出卓越不凡的作品，或避免某些嚴重錯誤的發生。

兩位作者並非「形而上」的高談闊論者，而是很能「接地氣」的務實主義者，這也是此書最令我感到驚豔之處！學院派的作者們往往過於理想主義，著作缺乏實作方法步驟而難以落地；反之，企業家著作相對缺乏扎實而廣泛的研究基礎，一家之言難免以偏概全，此書顯然是兩面皆鋒利的寶劍，足以令人信服。

總結此書有三項最我喜愛的特質：
一、 案例充足：實用性愈高的書，會提供夠具體的實際案例，幫助讀者辨識、理解、執行、內化。
二、 方法明確：「空談家」總是可以提出許多的意見，但卻無法實際解決問題；此書不空談、很實際、給方法。
三、 幽默風趣：有別於學院派的作者們常以複雜的理論、難懂的專業術語，再加上冗長的語句來陳述；此書完全不走學院派路線，而是流暢好讀的親民路線。

此書不僅提出新觀念、新做法，應用範圍廣泛，令我耳目一新！作者的闡述方式以及書本編排架構，都令我喜愛，相信您只要隨手翻閱其中幾頁，也可能會喜歡上這本書！
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（以上為愛瑞克推薦序；以下為新書簡介）
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★史丹佛教授 × 當代商業大師
創建384個遠距團隊、追蹤近2,000支敏捷團隊，
歷時7年實踐研究的「摩擦計畫」，
教你成為搞定大小衝突的「摩擦修復師」！

★職場、家庭、所有人際團體皆適用！

★2024年《金融時報》與施羅德商業圖書獎決選著作

★重磅推薦：《逆思維》作者亞當．格蘭特、領英共同創辦人里德．霍夫曼、《推出你的影響力》作者凱斯．桑思坦、Adobe執行長山塔努．納拉延、沃爾瑪執行副總裁朵娜．莫里斯、全球最大啤酒商百威英博執行長薄睿拓

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每個人都能挺身而出，像摩擦修復師一樣思考和行動，
借力使力，終結所有內耗、摩擦，不讓工作把人逼瘋和壓垮！
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★因為厭惡把簡單事變得困難的組織，史丹佛大學教授羅伯．蘇頓和哈吉．拉奧啟動了「摩擦計畫」。但他們很快就發現，成為「無摩擦組織」的目標是錯誤的，而是應該善用摩擦。

★過去7年裡，兩位教授傾盡全力研究組織中摩擦問題的起因、後果和補救措施，提出「摩擦鑑識」與「幫助金字塔」，讓每個人都能成為摩擦修復師，知道如何與何時該減少摩擦，讓對的事情更容易完成，同時又能巧妙增加摩擦，讓錯的事情更難發生。

★他們還剖析了5種困擾組織的破壞性陷阱：不知人間疾苦的領導人、加法病、破碎的連結、一氧化碳術語，以及過度追求速度，幫助你避免、抑制和消除各種陷阱，不造成他人的沮喪、無助和挫敗。

★無論是職場人士，還是試圖應對生活挑戰的人，這本令人大開眼界的書都會啟發你找到成為「摩擦修復師」的方法。
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★★★★★ 名人推薦 ★★★★★
★專文推薦
公關溫拿＿王蜜穜▕ 資深企業公關、《工作就是在打怪》作者
白慧蘭▕ 雨林新零售溝通長、《職場神獸養成記》作者
黃國瑜（Vince）▕ KKTV總經理、KKCulture產品長
愛瑞克▕ TMBA 共同創辦人、《內在成就》系列作者
劉俊成▕ Xelerate Ventures創辦人兼總裁、前特斯拉亞太科技長

★重磅推薦
齊立文▕ 《經理人月刊》總編輯
瓦基▕ 「閱讀前哨站」站長
鄭匡寓▕ 博威運動科技總編
馬克凡 Mark.Ven Chao▕ 《關鍵思維》作者、IMV 品牌執行長
亞當．格蘭特▕ 《逆思維》作者
里德．霍夫曼▕ 領英共同創辦人
凱斯．桑思坦▕ 《推出你的影響力》作者
艾美．艾德蒙森▕ 《正確犯錯》作者、哈佛商學院諾華領導力和管理學教授
艾米妮亞‧伊貝拉▕ 全球50大管理思想家之一、《破框能力》作者
提姆．哈福特▕ 《亂，但是更好》《臥底經濟學家的10堂數據偵探課》作者
山塔努．納拉延▕ Adobe執行長
艾德．卡特莫爾▕ 皮克斯共同創辦人
朵娜．莫里斯▕ 沃爾瑪執行副總裁、人事長
薄睿拓▕ 全球最大啤酒商百威英博執行長

好書推薦：《執行力的20個槓桿：從下定決心、採取行動到堅持下去，全面提升執行力，實現理想人生》

 

好書推薦：《執行力的20個槓桿：從下定決心、採取行動到堅持下去，全面提升執行力，實現理想人生》

★★★★★「老高與小茉」說書推薦：這將徹底改變你的人生★★★★★

★韓國百萬暢銷作家、心理學教授
透過三階段、二十個槓桿，
全面提升你的執行力！

★執行力不是與生俱來的能力，
而是可學習的技能。
缺乏執行力並非意志力的問題，
只是還沒學會有效的方法。

★目標實現包括「決心、行動、維持」三大階段。
想要成為卓越的實踐者，
必須具備適用於這三個階段的槓桿，
才能將想法化為成果，
成功實現目標。

★本書從心理學角度剖析難以執行的原因，
並分別針對「決心、行動、維持」三階段
提供實用的二十個槓桿，
全面提升你的執行力，
實現理想人生！

★【決心階段】
　　1.繪製夢想路徑圖
　　2.確實掌握問題
　　3.反向排程
　　4.準備B計畫
　　5.將目標昭告天下
　　6.找到迫切的理由

★【行動階段】
　　7.現在就行動
　　8.從小事開始
　　9.設定最後期限
　　10.抱持實驗精神
　　11.請求他人協助
　　12.觀察並記錄
　　13.減少熱身時間

★【維持階段】
　　14.改變自我定義
　　15.懂得拒絕他人
　　16.切斷退路
　　17.做有價值的事
　　18.視線緊盯目標
　　19.多往前一步
　　20.教導他人執行

★「選一件小事，然後今天馬上實踐。明天、後天、大後天，每天都只實踐一件小事。所有的變化都發生在不斷進行微小實踐的人身上。」
──作者李珉圭
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★★★★★ 名人推薦 ★★★★★
　　文森說書｜YouTuber
　　吳若權｜作家、廣播主持、企管顧問
　　郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人
　　黃晨皓｜PopDaily波波黛莉共同創辦人
　　愛瑞克｜《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人