老陳炸雞 | 新興路及利南街內(南區日新一號公園旁)
贏過什麼神啊魔的,隱身於南區日新一號公園旁,值得專程前往。現今市面上一塊雞排動輒60~70元,不知道在貴甚麼的,有時還會買到地雷排,買都買了只好吞下去或是吃不完丟掉。然而,老陳雞排只賣45元就有絕佳口感,甚麼叫有誠意,肉大片又有厚度,絲毫不柴很JUICY,而且咬起來有種淡淡的香氣(老闆死都不透露用甚麼秘方),不用加調味料就很好吃了,單純吃更能見老闆的功力,很可能你會愛上,並且難忘滋味。
2015年11月30日 星期一
2015年11月28日 星期六
「你是否樂在其中?42.195公里」-- 愈跑,心愈強大讀後感 X 歐陽靖
愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄 The Essential Sheehan:A Lifetime of Running Wisdom from the Legendary Dr. George Sheehan 作者:Dr. George Sheehan 譯者:游淑峰
關於跑步,醫師跑者(Dr. George Sheehan)一語道破:「你是否樂在其中?」這不只 在運動方面適用,在人生的其他面向亦然。看完封面封底目 錄,就知道會喜歡這本書,隨意讀了幾篇,決定帶回家,泡 杯大吉嶺紅茶慢慢享用,但那會是在我換上跑鞋,盡情跑個 盡興後才會發生。也許讀完會買本英文版重讀,列為今年讀 過的第三本好書,免費看又能跑到飽。跑步,不為什麼,就 是無為而跑。每一步,你都確實前進;每一秒,你都自信存 在。這裡的自信來自每跑一步對於自己有信心,而不是建立 在和別人的比較上。
資深健身教練倫貝利(Olga Rönnberg)建議希望健身的人「應從最基礎做起,與朋友一起散散步, 討論一下你是誰,你想成為甚麼樣的人。不要為社會言論所左右,也不要總是圍著飲食和鍛練繞圈子,考慮適合自己的生活方式,從內心上成為一個強大的人,從而成為一個更自信的人」。 (如何健身?瑞典人崇尚中國古老智慧)
關於跑步,醫師跑者(Dr. George Sheehan)一語道破:「你是否樂在其中?」這不只
資深健身教練倫貝利(Olga Rönnberg)建議希望健身的人「應從最基礎做起,與朋友一起散散步, 討論一下你是誰,你想成為甚麼樣的人。不要為社會言論所左右,也不要總是圍著飲食和鍛練繞圈子,考慮適合自己的生活方式,從內心上成為一個強大的人,從而成為一個更自信的人」。 (如何健身?瑞典人崇尚中國古老智慧)
- 東吳大學 跑步姿勢與呼吸 上 許績勝
- 東吳大學 跑步姿勢與呼吸 中 許績勝
- 東吳大學 跑步姿勢與呼吸 下 許績勝
- 東吳大學 跑步正確呼吸換氣方式 許績勝
- 跑者廣場::全國賽會
- 東吳大學 核心運動 上 許績勝
- 東吳大學 核心運動 中 許績勝
- 東吳大學 核心運動 下 許績勝
- 東吳大學 5K/10K進步關鍵 上 翁竹毅
- 東吳大學 5K/10K進步關鍵 下 翁竹毅
我的初全馬在 2013 年三月,也就是說我的馬拉松跑齡還不到三年。我跑過 9 場全馬,每一場都在 5 小時左右完賽。也就是說;我是個資淺的跑者,也是個龜速跑者。最近在網路上看到有人討論:「XXX 比歐陽靖厲害」、「XXX 比歐陽靖早跑多了」...
由 GinOy 歐陽靖(Official) 貼上了 2015年11月27日
2015年11月25日 星期三
「交通資位制」VS「簡薦委制」
交通資位制最「薪」酸公務員 種下交安隱憂
資位制與簡薦委制起薪差距,員級比普考少約四千元、高員級比高考少約八千元。除了起薪低一截,公務員結婚、生育可獲兩個月本俸,子女教育補助最高三萬五千八百元,直系親屬喪葬補助三至五個月本俸;資位制補助則是結婚兩千元、生育一千元、子女教育補助四百至一千元,差距極大。 2015-11-22 03:38聯合報 記者蘇瑋璇、董俞佳/台北報導
資位制與簡薦委制起薪差距,員級比普考少約四千元、高員級比高考少約八千元。除了起薪低一截,公務員結婚、生育可獲兩個月本俸,子女教育補助最高三萬五千八百元,直系親屬喪葬補助三至五個月本俸;資位制補助則是結婚兩千元、生育一千元、子女教育補助四百至一千元,差距極大。 2015-11-22 03:38聯合報 記者蘇瑋璇、董俞佳/台北報導
首頁 》各類考試介紹
訂閱:
文章 (Atom)