2024年10月8日 星期二

好書推薦:《覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義》

 



好書推薦:《覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義》

★ 榮格心理學名家、《中年之路》作者──經典著作

★《中年之路》譯者鐘穎老師──專文推薦

★ 盤點過往,重啟人生,
與你靈魂的召喚久別重逢。
當你開始意識到時光有限,
如何重新思考人生的重要排序?

★ 你一直在過著誰的生活?
是什麼將你帶至人生旅程的此時此地?

★ 為何即使一帆風順,
還是感覺哪裡不對勁?
為何那麼多事,
最後都是失望收尾?

★ 你目前的人生,
已滿足靈魂的渴望了嗎?
現在是你最接近覺醒,
展開「第二次人生」的時候。

★ 許多人在三十至四十多歲時,
迎來人生各種的動盪和困惑,
發現自己一直在過著別人期待的人生,
根本不知道自己是誰,
想要的是什麼,
甚至不知道為何而活,
於是開始深思:
自己要度過怎樣的人生下半場?

★ 本書作者霍利斯博士在三十五歲時,
因中年憂鬱開始接受第一次心理治療,
那成為改變他日後人生的開始。
他以自身閱歷與從業多年來豐富的個案經驗,
寫成這本書,
期盼為尋覓人生意義的人們,
提供擴展覺知及聆聽內在的途徑。

★ 本書是為了喚起你的個人覺醒,
告別無意義的反覆迴圈,
試圖從心理學的角度
來思索人生下半場的價值與中年的意義。
作者文字溫暖療癒,
同時又不斷挑戰並鼓舞著我們,
適時跳脫舒適圈,
去回應生命所提出的靈魂召喚。
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李全興(我是老查)╱數位轉型顧問、商業好書說書人

洪仲清╱臨床心理師

陳宏儒╱諮商心理師

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楊斯棓╱家醫科醫師、《要有一個人》作者

鄭俊德╱閱讀人社群主編

盧美妏╱人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師

蘇予昕╱蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家

蘇益賢╱臨床心理師

鐘穎╱心理學作家、《中年之路》譯者