在決定投入哪個目標之前，我們應該先評估這個目標是否值得我們投入。
先思考 "比賽是否值得贏"，再考慮 "如何贏得比賽"。
以下是一些辨識值得投入目標的方法：
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正在努力解決的問題，代表我們正在影響結果。 只要我們積極採取行動，就代表我們正在朝著解決問題的方向前進。 因此，我們不需要過度擔心正在處理的問題。
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我們更應該關注那些我們逃避、不去面對的問題。 因為這些問題沒有得到解決，反而會造成更大的困擾。
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如果一個問題不值得我們花費時間和精力，就應該果斷放棄。
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目標與你的價值觀一致嗎？ 你所追求的目標應該與你的人生觀、價值觀相符。
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這個目標會為你帶來什麼？ 思考達成目標後，你能獲得什麼，這些收穫是否值得你付出努力。