台南人是食物做的，積玥、珮育、旻嘉剛好來自台南。聊起美食各自有自己的口袋名單。這一天中午相約來吃油雞，點了雙倍油雞、蔥油淋雞、椒鹽排骨、炒飯、炒麵等菜色。除了經典油雞和炒飯，滑蛋牛肉也是必點，滑順口感徹底征服三位20出頭的小女生。
殊不知有幾道菜的勾芡太過濃厚，不知不覺就照單全收當中隱藏的高熱量。自行「過水」則是減油去芡的好方法。關心自身健康的人都應該翻閱更多關於真食物的真相，詳見＜無毒飲食生活家教你 真食物這樣選！這樣吃！：遠離黑心食品的13堂「無毒飲食」生活實踐課＞。
說到油雞就不得不提一下稱霸大台南的王記好吃雞肉。
吮指回味：
