舊家的大金冷氣使用多年,不曾出過什麼問題,這次搬新家連想都不用想,直接聯絡淨楓空調鄭師傅前來施工。品質穩定是最大的考量,不然,夏天天氣炎熱難耐,想吹冷氣時,空調卻壞掉了,豈不是相當頭痛。
Espresso Sierra, Taiwan
"Start where you are. Use what you have. Do what you can." —Arthur Ashe
2025年8月27日 星期三
對自己好的冷氣,幫助您一夜好眠 (淨楓空調鄭師傅 手機:0938 568 793) 台中、台南地區冷氣安裝維修
《AI x Excel 工作法》實踐一:VLOOKUP、XLOOKUP、資料驗證、自製一鍵按鈕(以ChatGPT、Gemini、Monica等AI寫出的Visual Basic for Applications程式碼驅動Excel)
翻閱《AI x Excel 工作法》之後,可以說幾乎80%以上都會運用,而且最難的部分,我都已經實做出來了,所以不用買回家,當場複習一下,並看看有沒有值得學習的新招。
但還是要推一下,真的實用,例如VLOOKUP、XLOOKUP、資料驗證,還有最強的自製一鍵按鈕(以ChatGPT、Gemini、Monica等AI寫出的Visual Basic for Applications程式碼驅動Excel),以上每一招都很好用,結合起來,威力更是倍增。這樣是否可以開班授課?哈哈。
包準大大節省時間,好讓我們能夠準時下班,把時間拿來運動,所以是一本可以促進我們健康的特刊。
2025年8月18日 星期一
《命定之書》實踐一:幫助他人

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感謝您報名專題演講【命定之書:一頁篇幅 讓人生無限增幅】活動,
請於8/9(週六)14:00前至總圖B1會議廳出席活動
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2025年7月28日 星期一
《財富的靈魂》實踐一:你如何使用時間跟金錢,就代表你真正看重什麼
感謝周冠男教授推薦 《財富的靈魂》,馬上買入、閱讀。
想不到又是一本命定之書!(認識愛大之後,跟好書相遇的機率大增),讀完後,有三點最為醒腦:
1不要再欺騙自己了。閱讀故事和累積知識,不需要花費太多力氣就能辦到,只要動動手跟眼睛,是很輕鬆如意沒錯,但真的有任何進展嗎?知道我們的人生要做什麼之後,更重要的是實際去行動,而不是累積更多相同的資訊跟知識。學了就要用,去行動,去實踐,才能取得真正的進展。
2避免解決錯誤的問題,那只是浪費時間而已。所以首先要釐清真正的問題在哪?是不是我們可以控制的範圍?如果不是我們可以控制的部分,也不是我們可以解決的問題,就不要去碰,以免浪費時間、注意力。
3.你如何使用你的時間跟金錢,如實呈現出你真正看重的是什麼事情。不要忌妒他人,專注於自己所擁有的一切跟未來的自己,還有專注於<<The 5 Types of Wealth>>一書所說的earned status,而不是bought status,那樣才會帶來長久的快樂,獲得真正的尊敬、讚美跟信任。
目錄
前言 財富的刻意思考第一部 召喚財富的靈魂
財富,不只是數字
追求財富與幸福的兩難
你真正想要的不是富有
重新定義工作的意義
富足,從「付出」開始
你的問題不是靠財富解決
「比較」是偷走快樂的賊
搞錯問題,危機就是自找的
人生最值得購買的是「時間」
健康是最重要的財富
過去、現在和未來,均為財富
第二部 面對財富的心態
關鍵財務決策與金錢無關
理財的必經之路是「遺忘」
錯誤和缺點無法定義你是誰
別糾結在自己的弱點上
從失誤中重塑金錢關係
用習慣啟動致富循環
投資的基本原則:擁抱不確定性
創造一個不需過度使用意志力的環境
無法擊敗你的,讓你更富有
良好的財務計畫要能「成長」
不良財務行為的治療方法很「簡單」
少犯錯,你就比專家聰明
投資的最強心法:我不知道
你不需要更多理財知識
維持投資動力的兩大關鍵
把未來目標「看」成現實
第三部 抓住財富,也要守住幸福
有錢人真正「與眾不同」的地方
你的人生富足嗎?先看看你的朋友
有錢人沒有你想的那麼幸福
預算反映你的價值觀
消費就是一種投票
愈值得的投資愈有風險
永遠都要先設想最壞的情況
這樣花錢,可以買到快樂
最好的投資就是投資自己
懂感謝,能賺到並留住更多的錢
第四部 累積財富需避開的心理陷阱
金融的本質是人性
克服拖延和惰性,不是努力就有用
永遠沒有「逢低買進」的時機
「享樂適應」是財務的有害物
專家的財務預測大多是「雜訊」
先吃掉棉花糖,離成功就愈遠
消費炫耀是讓自己最快沒錢的方式
擁有某物不等於成為某人
「過度自信」阻礙完善財務計畫
「事前驗屍法」建立解決問題的應變力
末日預言家為什麼顯得比較聰明?
投資報酬率並非「兩性平等」
你賺得的財富,不代表你很努力
《人生的五種財富》(The 5 Types of Wealth) 實踐一:人際關係的深度及廣度
內容簡介
作者介紹
目錄
《三看金庸小說》實踐一:利用自由意志,隨時可以穿網而出,不必在網中苦苦掙扎
《命定之書》裡面說到「自由意志」,你可以做自己生命的主人,自己就可以決定要怎麼樣,你的選擇跟其他人一點關係都沒有。
作者介紹
《命定之書》實踐一:一生中可以幫助多少人?
讀 《命定之書》,其實只要掌握到一個最重要的重點:幫助他人。這本書就可以放下,值了。
幫助他人,強化能力。
就算再糟,也沒什麼好損失的,至少還能夠「強化自己的能力」,下檔有保護。所以,在利他共好的前提下,儘管去幫助他人。
幫助他人,廣結善緣。
搞不好哪一天,我們需要幫助的時候,自己反而才是被幫助的那一個人也說不定,而且是「以一種意料之外的方式幫到自己」。正如《積善》一書所說的「積善之家,必有餘慶 」。
幫助他人,自我實現。
自我實現的做法就是我希望能夠遇到怎樣的人(幫助他人的人),就去成為那樣的人。例如我曾經被人救過一命,所以我看見他人有生命危險時會出手相助。因為從前被幫助過,現在反過來主動幫助他人。
以上三點,可能我比較自私,都以自己做了以後,會有什麼好處為出發點思考,但其實這背後是真正的大格局。
至於為什麼會是這樣呢? 《命定之書》誠意滿滿,一定有能夠幫助到你的地方。希望這次我們都能真正看懂、內化這個觀念:幫助他人。
改變你的內在思維,才能做出徹頭徹尾的改變,從而改變外在的狀態。
今天就把人生終極KPI設成:
一生中可以幫助多少人?
在人生的每一天力行實踐。
作者介紹
愛瑞克
金融商管知識交流平台「TMBA」共同創辦人。長期受邀至各大機構主講國際市場展望、職涯發展趨勢等主題,擁有逾千場之豐富經驗。每年固定受邀回台大為MBA學弟妹講授多種課程長達20年未曾間斷,育才無數。
自2018年裸辭金融業工作後,深刻體悟內在成就的重要,專注發展自己熱愛的寫作與演講,多年來投身幫助弱勢兒童、推廣閱讀等公益活動,無償幫助許多人走出人生谷底。
2021年榮獲金石堂「星勢力作家」,並擔任多家企業的愛書大使。近年以「啟動內在原力,活出人生百倍效益」主題演講,受到企業界及教育界熱愛,持續分享自身如何在人生轉折點找到「命定之書」,透過閱讀改變生命。
愛瑞克筆名著作:《內在成就》、《原力效應》、《內在原力》、《斜槓的50道難題》(合著)
安納金筆名著作:《高手的養成》、《高手的養成2》、《散戶的50道難題》(合著)、《一個投機者的告白實戰書》、《高手的養成3(上)》、《高手的養成3(下)》等。
.獲獎:金石堂2021年度風雲人物:星勢力作家、天下文化2022年閱讀推廣大使
.榮任:金石堂第一屆愛書大使、馥蘭朵飯店集團2022年上半年度愛書大使
愛瑞克愛閱讀粉絲頁:www.facebook.com/Eric.Love.Read
邀請授課/演講:forms.gle/jBNhCPyF91nAaQEz8
目錄
第一篇:意義 命定之書,書之定命
第一章 每個人一定有一本「命定之書」
第二章 讀書、讀人、讀靈魂
第二篇:學習 命定之書教會我的事
第三章 求學時期,書朋友曙光乍現
第四章 工作時期,用閱讀快速掌握底層邏輯
第五章 退而不休期,享受閱讀的複利效應
第三篇:內化 建立自己的知識體系
第六章 五種選書法,增加遇見好書的機率
第七章 用ICE閱讀法與筆記法,打造知識體系
第八章 培養閱讀習慣,從引發興趣開始
第四篇:改變 閱讀與生命共振
第九章 實現人生夢想的捷徑
第十章 從積福到造命
後記 始於命,終於書
附錄一 愛瑞克的十本命定之書
附錄二 延伸閱讀書單
附錄三 各章金句總覽
附錄四 書中以隱喻或雙關語提及的書籍與文章