不知道如何放慢腳步跟放鬆嗎?
“TIME”雜誌6月號的健康專欄,有幾篇文章可以教你如何做。
來,先跟著我深呼吸三次,再往下讀。有放鬆的感覺吧。
1純粹覺得能夠順暢地讀下去,爽度百分百。突然跳出不懂的單字,還是會卡住,這是樂趣還是折磨? 每多認識一個字,字彙存款又增加了。
2文章寫得條理分明,國際的政治跟經濟情勢就在手指之間,翻一翻就能得知許多國家的最新情形。明明國外的雜誌都有報導,但國內的新聞通常看不到!
3圖書館的雜誌跟報紙區,基本上沒人會跟你搶以上這兩本雜誌(如果有人也拿來讀,剛好可以交個朋友?),而且還能借回家慢慢品嚐。還有一些實用的資訊,可以立即拿來運用,例如上面說的放鬆跟放慢腳步。